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初中生心理健康教育目标

发布者:刘秀青 文章来源: 发布时间:2018年01月11日 点击数:

 中学生心理健康核心素养

一、中学生心理健康核心素养依据

   1.中国教育学会《中国学生发展六大核心素养》(2016年9月13日)提出中国学生发展六大核心素养:品行素养、学科素养、艺术素养、身心素养、科技素养、实践素养。

   2. 国家教育部《中小学生心理健康教育指导纲要》(2012年修订)规定心理健康教育的总体目标是:“提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成功和幸福生活奠定基础。”

二、中学生心理健康核心素养

 

                                             中学生心理健康核心素养

 一级目标

  二级目标

             三级目标

  

 

 

 

 

 

心理和谐

 

能处理好个体与自己、与他人、与环境的三大关系。

自我认知

正确认识自己

客观评价自我

能够自我管理

形成正确的自我概念,能克服自卑、自负等不良心理,对自己形成全面客观的评价,进而能自我管理,加强自我约束,使自己的行为符合教育要求。

 

1.建立积极的自我信念

     要有自我认同感:感到自己是一个独立的、独特的、有个性的个体;对自己常常有正向的情感体验,喜欢自己、欣赏自己、对自己的现状和未来有信心;表里如一。

 2.独立客观评价自我

     正确认识自己的优点和不足,即充分肯定自己的优点,也不回避自己的缺点和问题,正确恰当评估自己的能力;眼中要有他人,接纳和认同别人,能够欣赏别人的长处和优点,克服以自我为中心的倾向。

3.认识青春期的生理和心理特点。

   学科学习

 学会正确的学习策略和方法,有适中的学习动机,达到有效的学习状态。

 

1.要有正确的学习动机

     如提高自身文化素质,有强烈的求知欲,对学习有强烈的兴趣,提升自己的自信心等。

 2.掌握有效的学习策略和学习方法

通过实践和摸索形成适合自己的高效的学习策略和学生方法。

 3.学习中很强的自我调控能力

     在学习过程中,有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机和行为,掌握基本的自我调控策略比如:自觉制定学习目标和计划,时时自我监测,自我评价,自我激励,自我调整等。

   

人际交往

 

乐于交往,掌握人际交往的基本技能,把握好交往的尺度,妥善处理好与老师、父母、同伴的关系,有

和谐的人际关系。

1.有融洽的同学关系。

(1)掌握基本的沟通技巧如:会倾听,会赞美,真诚对待同学,如果不能满足别人的要求需要拒绝时会礼貌委婉地说“不”。抑制冲动。

(2)要有团队精神:对于所在班级或者学校等团体的重大事件和原则问题要有认同感;对于所在的集体有归属感;当受到来自所在集体的赞许和鼓励时,能够感受到力量感,学会合作。

2.有和谐的师生关系:尊重老师,理解老师,能够真诚与老师沟通与交往。

3.与家长有效沟通。

   亲近父母,尊重父母,理解父母,认同父母,遇到问题能够与父母主动沟通交流,当与父母有分歧时能进行自我反思,通过交流与沟通与父母保持良好的关系。

 

情绪管理

觉察情绪,理解情绪,有适合自己的调节情绪的方法,控制自己的情绪,经常保持愉悦、稳定的情绪体验。

 

1.觉察和理解自己的情绪和他人的情绪。

2.有适当的方式调节和控制自己的情绪。比如升华、倾诉、宣泄、转移、放松等方式。

3.经常有平和、稳定、愉悦的情绪体验。

 

     环境适应

与外部环境和谐共处,不畏挫折,爱护环境,珍惜生命,拥有良好的社会适应能力

1.热爱生活,热爱生命,自知、自控、自律。

2.对于学习和生活要有积极的态度,能够坚定、乐观地面对各种困境,(初中阶段学生的主要生活压力源有学习压力和师生关系、同学关系、亲子关系和家庭变故等。)妥善处理好与老师、同学、家长关系,宽容、热心、友爱、合群。

4.初步具有抗挫折的能力。

5.具备积极的成长发展趋势。能够在学习和生活中不断成长,不断进步,不断完善自我,顺利完成学业,为今后的职业生涯做好准备。

6.有职业规划的意识和目标。

 

 

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